谈谈弹琴的放松

小贝儿

   放松其实以我的理解来说就是：第一，少做不必要的动作。在一个音乐作品的演奏中我们所能做得是恰如其分的弹出每一个音。手指，手腕，小臂，大臂，肩膀，腰，腹，背以及下半身各有所职，调动他们应该快捷而合适，过大的不和理动作与拖泥带水只回消耗多余的能量，这对放松是很不利的。第二，抓紧时间休息。钢琴是键盘乐器，在弹完一个或一组音后一定有一个间隙，也许是一瞬间但累积起来就是必须且不可忽视的。弹琴的过程就是从紧张到放松到紧张的连续过程，怎样在一瞬间放松就是关键所在。

   要自然的放松首先要一丝不苟的练习，认真的弹练习曲，知道自己在练什么；其次就是慢练，当曲速放慢时，紧张-放松-紧张的过程也就拉长了。如果在快速运动中不能体会放松的感觉那在慢速时应该可以了。把慢练时的感觉记住，把一瞬间放松的感觉记住，那么当相映提速时也能视放松为一种本能就是情理之中的事了。

   放松还有一个很重要的因素，就是心理。涅高兹说过信心是放松的基础。当你为自己的技巧担忧时你就会紧张而僵硬错误就难免了，更无须说音乐的表现了，而后者才是我们所追求的。大多数学生都有一个共同的感觉，那就是弹琴就像背谱一样，一句一句的，对音乐的理解只是空白。有人会有这样的感觉，当弹的得意时忽然如梦方醒，“我在弹那段？”，接着就是一片空白，于是错误就不期而至了。错误往往出现在最熟练，最不可能错的地方。关于背谱，曾有学者把弹琴的人如同武林高手般的分为三个境界：“有谱有琴”、“无谱有琴”、“无谱无琴”。

bailingart

关于弹琴放松的问题，是老生常谈，很多专业人士也无法解决这个问题，但是我认为首先必须心理要放松，身体才可能放松！我都弹了30年钢琴了，也不能做到完全放松！