罕萨族：九百年来没人得癌症的民族（惊叹）切勿模仿！！！

安仔

不生病的民族──罕萨族（聊聊，切勿模仿）！！！

　　世界上有各种奇特的民族，有许多令人惊奇的特征，比如住在英国西海岸一个小岛上的祖芬格族人，总以哭为乐，每逢婚嫁喜庆吉日，就要聚在一块儿放声大哭一场，来表示高兴快乐；又比方沙特阿拉伯的甸蛮人，则为认笑很不礼貌，在长辈面前笑还会被族长惩处呢！在这些不可思议的民族之中，我们要介绍的是罕萨族（Hunzas）──他们是全世界最健康的民族。

　　九百年来没人得癌症　　

　　罕萨人聚集在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的喜马拉雅山深谷里，这个民族的人口近六万多人，过去二千多年来，他们几乎于外界完全隔离，不过，现在己成为西北基思坦的一部分了。他们被认为是世界上最健康的民族，据说在他们的族人里，有九百年都没人得过癌症。

　　人既然健康，无意外之下，自然活得长寿，罕萨人的平均寿命在一百岁以上，而且很少生病，族里几乎不见癌症、心脏病、血压异常等现代人常见的慢性疾病，此外，他们连外貌和体能也都比实际年龄还要来得年轻许多：一百四十五岁的老爷爷还可以跳起来打排球、九十多岁的老奶奶看起来只有四、五十岁。

　　素食为主、生吃蔬菜

　　研究学者表示：罕萨人之所以长寿的原因，主要在于他们以天然蔬果为主的饮食方式。罕萨人几乎不食用动物性食品，肉类加奶类只占所有卡路里的1.5%，肉对他们而言是罕见的奢侈品，一年只有一、二次的喜庆场合才会出现。平时，他们以天然的蔬果为主食，因为环境缺乏燃料，所以蔬菜多以生食为主，并藉此摄取许多天然丰富又营养的维生素和矿物质。

　　除了蔬菜和水果（水果以桑椹和杏仁为主），罕萨人在谷类中多食用小麦和小米，并且常与埃及豆、黄豆、大麦和豌豆等一起磨成粉，作为“迦巴帝”食用。在制作的过程中，他们并没有去除表皮和胚芽，所以这些含有营养的部份都保留在其中。在奶类的部分，则主要以羊奶及其加工而成的奶酪或发酵乳为主。

　　除了天然蔬果，他们平时饮料则是冰河融化的水，这些水通常也是罕萨人栽培蔬果的好伙伴。罕萨人栽种蔬果不使用化学农药、肥料，而是以家畜的粪、蔬菜屑、落叶等作为堆肥，既无污染又营养丰富。

蔬食为主的饮食、天然无污染的食材、未被破坏的自然生活环境，再加上罕萨人知足快乐的性格，也难怪他们会被誉为“世界上最健康的民族”或是“长寿国”了！而他们的饮食习惯，也成为蔬食生活的最佳例子，证明多吃素多健康。

laolitou

这些也只能做为奇闻异事，茶余饭后的谈资而已，千万不可模仿。我们体内老祖宗留下来的基因就跟人家不一样，再加上我们所处的环境跟人家也天壤之别，如果我们去模仿他们，说不定死得更快{:soso_e113:}。大家同意我的观点吧

键盘黎佳濠

laolitou 发表于 2012-4-2 21:19
这些也只能做为奇闻异事，茶余饭后的谈资而已，千万不可模仿。我们体内老祖宗留下来的基因就跟人家不一样， ...

哈哈·我一边看一边在考虑打算明天就模仿呢  猛然在二楼看到了李老师的提醒·我可不想死那么快 哈哈！

Sunny_GD

laolitou 发表于 2012-4-2 21:19
这些也只能做为奇闻异事，茶余饭后的谈资而已，千万不可模仿。我们体内老祖宗留下来的基因就跟人家不一样， ...

非常同意李老师的观点

摇滚王勇

laolitou 发表于 2012-4-2 21:19
这些也只能做为奇闻异事，茶余饭后的谈资而已，千万不可模仿。我们体内老祖宗留下来的基因就跟人家不一样， ...

一个字：二楼正解。

哈哈，这下安版估计要郁闷啦没有一个人附和啊，老没面子啦

laolitou

键盘黎佳濠 发表于 2012-4-2 23:00
哈哈·我一边看一边在考虑打算明天就模仿呢  猛然在二楼看到了李老师的提醒·我可不想死那么快 哈哈！:fa ...

哪里呀，也说不定您一模仿，将来咱论坛就出了个百岁老寿星呢。，到时候看谁敢跟你比老资格！

laolitou

Sunny_GD 发表于 2012-4-3 00:22
非常同意李老师的观点

谢谢捧场!  我感觉不吃肉，素菜还生吃，对我来说肯定很难长寿。

laolitou

摇滚王勇 发表于 2012-4-3 00:29
一个字：二楼正解。

哈哈，这下安版估计要郁闷啦没有一个人附和啊，老没面子啦

你也不支持安仔一下，诚心让我们内讧吧？我们俩打起来看你咋办！

摇滚王勇

laolitou 发表于 2012-4-3 02:28
你也不支持安仔一下，诚心让我们内讧吧？我们俩打起来看你咋办！

李老师，没这么严重吧？——那俺的罪过大啦！

不过安版也不必多心，咱们论坛的”素餐大师“三北老师若进来，肯定大加赞赏啊！

不过小弟我的确对吃素什么的不以为然。小时候家里穷，一年吃不上几次肉，好容易生活好一点了，尝到了一点肉滋味儿，社会上又开始大肆宣扬”吃素好“……我就想了：你让我吃素，天天吃青菜，那么我就是活到二百岁又有什么意思呢？

Sunny_GD

laolitou 发表于 2012-4-3 02:28
你也不支持安仔一下，诚心让我们内讧吧？我们俩打起来看你咋办！

我自然躲到一边儿看热闹啊，哈哈哈（开玩笑啦），我想安版版没那么小心眼儿吧？

laolitou

摇滚王勇 发表于 2012-4-3 02:40
李老师，没这么严重吧？——那俺的罪过大啦！

不过安版也不必多心，咱们论坛的”素餐大师“三 ...

是啊，是啊，当年我母亲说我，如果天天有肉给我吃，我比［长白］长得都快！［长白；优质良种猪，生长快，抗病力强，］

摇滚王勇

laolitou 发表于 2012-4-3 03:38
是啊，是啊，当年我母亲说我，如果天天有肉给我吃，我比［长白］长得都快！［长白；优质良种猪，生长快， ...

我晕，老太太还真会”打比方“

laolitou

摇滚王勇 发表于 2012-4-3 03:42
我晕，老太太还真会”打比方“

我们那个年代的农村，你懂的.



     我年纪不算小了吧，回村里，老人们还叫我乳名。。

摇滚王勇

laolitou 发表于 2012-4-3 03:47
我们那个年代的农村，你懂的.

这个完全可以理解。我现在三四十岁了，回到家里，街坊邻居还都不直呼我的大名，而是称呼我”谁谁谁（我爹或我娘的名字）家的儿“

大漠孤鹰

在我们现在这种大的环境下，哪里没有污染啊，吃的喝的用的，简直就是长寿的克星啊