你们弹琴弹多了手会疼么?我都疼了好几天了，有没有好办法呀

真真梦 · 发表于 2013-5-28 16:41

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郁闷，前两天本地一会员和我联系，带PA500来和我"PK"，结果很谈得来，一个个曲子和节奏对比，玩舞曲串烧，使劲砸！还有弹唱，从上午一直玩到晚上凌晨6点！
第二天睡到12点起来发现左右手小指疼的实在不行了，其他指头也非常疼。喷了几天云南白药也不起作用。
今天想弹个曲子上传的，感觉不到疼了。谁知道一用劲小指又疼得不行...
有这么夸张吗？这还只是电子琴啊?如果弹电钢弹真钢岂不是会废掉?以前我干多重的活也没这么脆弱吧。
或者大家有没有好的药之类的推荐...

面包 · 发表于 2013-5-28 16:56

當然會，尤其是最近錄音，手都快不是自己的。

李觅 · 发表于 2013-5-28 17:26

这种情况是由于用力过猛。如座姿不适会导致肩、肘、腕、掌这四个关节的放松与通畅不够。指尖控制力会受到限制。加上和朋友PK的“忘乎与疯狂”。这种痛的症状主要在小指的外侧和第二关节处并带有腕部的酸痛。一般热敷两天就可以了。

xdl2012 · 发表于 2013-5-28 17:32

真版，论坛里今年前段时期有一位坛友比你严重求止痛方法，论坛里老师前辈们给出了很多偏方，赶紧搜索搜索啊~~

qyjs · 发表于 2013-5-28 17:44

[弹钢琴小指关节痛]
https://www.cnkeyboard.com/bbs/thread-181502-1-1.html

曲波 · 发表于 2013-5-28 20:19

休息，烤电，理疗比较有效果，但是弹多了，还会犯，多养段时间吧！

琴海孤舟 · 发表于 2013-5-28 22:48

额..不太懂我在家练习音阶每天连续1小时从100速度开始增加到160的速度也没觉得手指痛啊只觉得肌肉很酸的

漏盅键盘手 · 发表于 2013-5-29 10:42

我也有过这样的疼痛，就是每天演出从8点弹到1点多，没休息！疼了几天，现在没事了，估计适应了{:soso_e128:}

ZXCDANDAN · 发表于 2013-5-29 11:45

我看你不像是弹琴好像是砸琴

ZXCDANDAN · 发表于 2013-5-29 11:47

ZXCDANDAN 发表于 2013-5-29 11:45
我看你不像是弹琴好像是砸琴

弹琴谈久了只会谈不动或者是手酸？

真真梦 · 发表于 2013-5-29 14:31

qyjs 发表于 2013-5-28 17:44
[弹钢琴小指关节痛]
https://www.cnkeyboard.com/bbs/thread-181502-1-1.html

谢谢刘老师

摇滚王勇 · 发表于 2013-5-29 18:40

唉，我前段时间练琴差点练成了颈椎病……

yxr · 发表于 2013-5-29 23:33

真版：这种弹法换任何人都会疼的。呼吁：键盘手们一定要爱惜自己的双手，因为你们的双手要托起明天的希望。

@_@ · 发表于 2013-5-30 16:31

连续近20个小时练琴，真真梦老师也太猛了，还是要适度的休息才好，超负荷都会起反效果的：）

真真梦 · 发表于 2013-6-3 01:41

怒了，到现在还没好，明天必须得去看骨科医生了！

LUZHICONG · 发表于 2013-6-3 08:56

我没试弹琴过手痛的，呵呵，就是身体有点累，以前在旅游区一晚弹4-5小时没事，呵呵

真真梦 · 发表于 2013-6-18 02:14

{:soso_e127:}我晕了，从5月20多号起到今天快一个月了，还没好...现在就算打字都疼，每天喷3次云南白药，不知道有没有副作用？
去骨伤科拍片之类的检查了，给开了点药一点用都没有...
郁闷了，好多天没敢好好练琴了，只能开soft力度轻轻摸琴键...
提醒大家注意别像我这样，注意姿势，力道啊~

huage · 发表于 2013-6-20 22:55

肌肉得有个适应的过程，过了这一阵就会好了，以后再这样弹，手指就适应了，速度也会上去。

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[聊天] 你们弹琴弹多了手会疼么?我都疼了好几天了，有没有好办法呀

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