关于吹完电吹管后喉咙不适的问题求助

盼清风

吹了电吹管1年多了，基本上每天只要晚上有空，都吹1到2个小时。最近，每次完，都感觉咽喉很干，而且有鼻塞的感觉，好像感冒一样。睡一觉后第二天感觉好很多甚至不适会消失，可是第二天晚上再次吹奏1个多小时后，又再次出现同样的不适。这时什么情况？如何避免？

fred1688

先休息几天

微风01

我也经历过。个人认为，可能是气息控制的方法不当，如果没有用腹式呼吸，每次呼吸比较浅，对咽喉的影响比较大。
另外牢记劳逸结合，连续吹奏的时间要控制，比如半个小时休息几分钟。快节奏的与慢节奏的穿插练习。中间活动活动身体各部分，身体的放松很重要。头颈、胳膊手臂、手指关节等等，身体的放松可以避免局部的肌肉损伤。

微风01

如果有过敏性鼻炎，也可能造成过敏性的咽喉炎，症状是咽喉处痒痒，有轻微的干咳，特别是晚上入睡前容易干咳。使用治疗过敏性鼻炎的喷剂对过敏性咽喉炎也有效果。

盼清风

多谢！多谢！ 谢谢各位的忠告和建议。