请教各位老师，怎样训练第四和第五指？

小灰熊

孩子的第四和第五指没多大力气，我想大多数几岁的孩子都有这个问题吧，敲击的时候站不住，要么整个指头横着压下去，要么手指关节倒弯，如果长期这样练下去，养成习惯了对将来恐怕后患无穷，有什么好的方法训练吗？

小灰熊

手指的能力训练  



   手指的能力是指每个手指是否有独立活动的能力，在具有独立性的基础上是否灵活和有力。表现在弹奏上则清晰度、均匀度和流畅度。
    在教学和考级中经常能见到的毛病是，学生弹琴时手指不主动地动，每个音弹下去时都靠手腕往下用力，这在慢一些的段落时，虽影响了音乐，但还可勉强应付下来。到了稍快一些的段落时，只见其手腕上下颠动，速度和流畅度是根本谈不上了。而且声音很重浊，笨拙。造成这种情况的原因，在于手指的独立性没有得到训练。根源在于教师对技术训练和声音好坏没有明确概念。这些教师往往只教初学阶段的学生，而且只让学生把谱子上的音对付下来就行了，至于方法如何，声音如何是不管的。等到教了两、三年教不下去了，学生也弹僵了，要速度没速度，要均匀没均匀，这也往往是大量初学者到了一定程度学不下去而放弃的原因之一。
    解决以上问题必须从训练指根关节入手，即掌关节的主动性和灵活性。从指尖算起，手指的第三个关节处于手指的根部，在手指和手掌的连接处，这就是掌关节。一般来说，在结束断奏练习进入连奏的训练后，就发让学生明确地知道，连奏时每个手指都要主动，绝对不允许在连奏中每弹一个音手腕往下压一次。在练习掌关节的主动时，先要慢慢地练，把每个掌关节动作先夸大地做出来，以求明确地感觉到这个动作。而手指上下动作的本身也应慢一点，以求明确，然后逐渐加快下键的速度，把声音更明亮地发出来。
    在经过一个阶段学习的学生，一般来说关年多或一年左右，就可通过音阶、哈农、什密特等练习，来专门训练手指的独立性和能力。这些练习都先要用慢速度来练，但在慢速练习中，每个手指要快动作，当一发出声音后，就不要再继续使劲用力。这种练习方法，我们可以归结为这么一条公式"在慢速练习时每指快下放松"。简称"快下放松"。
    在经过"快下放松"的练习后，我们要逐步加快基本练习或技术片断练习的速度。随着速度的逐渐加快，我们要逐渐缩小手指的动作，越弹得快坳作要越精炼，越小。要明确这么一个道理，慢练时把动作夸大，练快时放松，这是一种练习的手段，如果速度快了还用这么大的动作，那就会使手指张牙舞爪，穷于应付。所以我们必须把练习的动作和正式弱奏动作分开来。练习时为了打开指根关节，活动开手手指，我们用高抬手指方法来练习；而正式弹奏时，手指要用最精简、最节约的动作。我们将这种弹法简称为"要贴键"，即手指尖贴合理的小动作，以达到快速。
    在练习中需要注意的是均匀度的问题。有的学生弹琴很不平均，在快一点的跑动中声音不平均，有的硬，有的虚；轻重不一致；或者是有的滚，有的瘸，速度不均匀。这类的问题一般是由于手指缺乏独立控制能力。要解决不平均的问题，一是要踏实慢练，让每个手指都平均地得到锻炼，不要图快而养成很多毛病。要知道弹得快必须在踏踏实实一步一步来，下下子就想弹得很快，也许自己一时过了瘾，但是从长远来讲，必定是"欲速则不达"，因为里面有很多毛病不但没有解决反而巩固下来，最后连滚带扑爬地弹。一首本来可以弹好的曲子却弹得不可。二是必须要"要听"，要用耳朵去检验。听声音是否均匀，速度是否平均，从慢练听起，听到较快的速度，都要均匀，的毛病的地方要反复练，反复听，直到均匀为止。三是对弱指要加强训练。一般来说四指独立性最差，五指最细弱，所以要加强四、五指的训练。同时围绕着四指结合周围的手指做一些单独的练习。教师自己可设计一些简单练习，在哈农、什密特中也有一些侧重于弱指的练习，多花点时间练，持之以恒，手指的能力肯定会均匀起来的。随着程度的加深、级别的提高，对弹奏中的流畅度要求也越来越高。流畅度是一个综合了多方面要求的问题，首先要求手指的独立和灵活，同时也要结合臂腕的协调和重量的调节，又牵涉到音乐的表情和感觉以及节奏的分组和律动。
    有的学生弹不快，拖不动，这就可能是因为手指不够主动灵活，腕臂不会协调配合。有的学生弹得不算慢但总像原地踏步似的，音乐不往前走，不往前流，这就很可能因为缺乏节奏的律动感觉，或是缺乏音乐的流动和起伏，情况和原因是多种多样的，提出以下几个注意点，以供参考：
     1、首先要慢练，做到每个手指都主动灵活，每个声音都清晰而有弹性，再逐步加快。
     2、手指手臂手腕和手指协调配合，手指积极在第一线的活动，要让手臂手腕灵活调节，保证手指在每一音的弹奏中都处于最良好和有利的位置。
     3、明确感受到此乐曲或乐段的节奏感觉，根据节奏的强弱提来感觉音流的分组，体现出节奏的律动。
     4、根据乐谱上标明的连线和分句，感受其分句的分组，并根据音的高低起伏，作出自然合理的渐强渐弱的表情倾向，以增加音与音的流动感如果这几点都能去认真分析体会感受并做出来，对音乐的流畅肯定会有帮助。手指的能力和技术，是钢琴技术中最根本和基本的技术，也是最党用和多用的技术，所以内容是很多，在此只能择要作一些简单的点拔。根据一些基本的原理，钢琴教师和学生们还要根据各个不同的学习阶段、不同的教材和学习内容，去进行研究和具体分析。

小灰熊

音乐常识  2004年5月7日

　　 关于自然重量的运用，包括几个方面的要求。首先是整只手臂的放松自如，从肩部的舒展下垂，到整个手臂的协调下垂，通过放松灵活的手腕调节，然后由手指把手臂重量传入键盘。
这里的关键是两点。其一是要认识体会到手臂的自然重量，其二是手指要承受并支撑整只手臂的重量。

先谈谈如何去感觉手臂的自然重量。可让学生以前倾上身的坐姿，把两只手臂完全放松地垂下去。此时手臂好像是从肩部自然垂挂下来的物体。在空气中随意摆动，晃动，而血都涌向了手掌，通向了指尖。这种感觉方法，学生自己就可以去做到。也可由教师或家长帮助，把学生的手臂托到手肘部分的高度，令其完全放松，把手臂放心地依托在教师的手中。教师在感觉到学生的手已完全放松后，把自己托着的手突然一撤，要求学生完全不加控制地让手臂落下去，然后自由地下垂，让其自然晃动。用以上的方法让学生体会到手臂的自然重量后，我们就要把这个自然重量用到弹琴上去。接下来手指就要发挥它的功能和作用了。

手指本身是轻而细的，所以首先要学会如何接受和承受手臂的重量。手臂的自然重量落下来，要求每一个手指都能支撑住。所以，手指的三个小关节都要微微凸起，尤其是处于手掌部位的指根关节（以下简称"掌关节"）必须要作为一个力量的支持点，一定要有力，不能软绵绵或塌隐陷下去。就是对每个手指的第一步要求----手指的支撑。

在钢琴教学中，或在钢琴考级时，常会见到的有学生弹琴完全不懂得弹琴要结合和使用放松自然的手臂重量，他（她）们弹琴只见手指在十分努力地动，声音非常单薄，浮浅。这样的学生，自己可能很努力，也非常之费力，但是试想，如完全不给手指一点手臂份量的支援，单靠几根细细的手指孤军奋战，那是无论如何也对付不了庞大的键盘的。

所以，要想让钢琴发出它应有的音响，要想能自如地、得心应手地弹琴，并且达到以后能真正驾叹钢琴，首要的基础是手臂要放松自如，手指要站立支撑，把手臂的自然重量和手指的承受能力很好地结合起来。

为了做到这一点，我们提倡用断奏入门的教学途径，就是说，我们先分别一个手指一个手指地在钢琴上站好，结合手臂的自然重量。在经过一个阶段，也许二、三个月，也许更多一些，在每个手指都能自如地弹出饱满的声音后，我们再渐渐进入连奏的练习。这样做，在开始阶段也许费一点功夫，但是打下一个好的地基，从长远来说是收益无穷的。

有的学生，由于开始学琴阶段就没有这一步必要的训练。一开始就用连奏弹琴，并急于弹一些偏难的乐曲，赶所谓的"进度"，这就好像一个婴儿，还不会站稳，就要去走，去跑，难免七歪八倒，连滚带爬。
话说回来，对于那些已弹了一定阶段，但是还不会运用手臂重量的学生来说，有必要进行一定的补课，踏踏实实地一个一个手指把力量放下去 ，把单薄、浮浅的弹法改掉。不论这种毛病已存在了多久，只要认识到改进的必要，并努力去矫正，都是有希望纠正过来的。
当我们学会了能把全部重量放下去后，进一步我们就可以调节重量的轻重。在手臂重量自如运用的基础上，我们可进一步发展运用身体的力量。有了良好的基础，我们的力度和音色可以越来越多地变化。但是，第一步要先要学会结合手臂自然重量的丰满而有表现力的声音，去掉那些苍白无力的声音。这是弹奏方法正确与否的基本体现。

xfalice

我觉得在4指的练习过程中，首先学生会先学习断奏，，4指触键时稍稍有点偏，但要力求站稳，4指触键后，其他手指容易紧张较劲，这是没有放松引起的僵持表现，应从放松上解决4指站好的问题，4指站好后，家长应用手去摸摸孩子其他手指是松的还是僵持的，对孩子一定要有耐心，当4指感觉找到后再去弹整首乐曲比较好。
然后是5指的触键，5指的触键往往是歪的，经常用指尖的外侧触键，容易将整个手指睡在琴键上，因此家长要有耐心，提醒孩子：“小指睡觉了，请站起来好吗？”
连奏的时候，抬起4指依然比较困难，因此，在练习初期让5指帮忙，就是抬起4指的同时抬起5指，。从5指往回走的时候，可以让4指连带3指抬起，

小灰熊

谢谢jggyz，讲得很清楚，先试试看。

霸气

学习学习了。