关于戒烟一点心得

jackfengpiano

很多人都说戒烟难，要反反复复。我觉得都是自己不想戒找的借口。我以前也戒过，第一次戒了2年。第2次也差不多1年多。有人说我根本没烟瘾，我说，不是我没烟瘾，而是根本没有这个东西。不想戒的原因总是心里总是想，戒戒再抽，或者是自己不买，别人给就抽，或者是抽完这包就不抽了。。。。类似这种念头，这样都是戒不掉的。因为你根本不想戒。所谓的烟瘾都是心里想抽，并不是生里需要。几个月前我又戒了，一跟都没碰过，也没吃什么药。也没有生活不正常，还是和平时过一样的生活。但是说不抽就不抽。现在是不想抽。这样一点也没痛苦，只要下定决心，不抽就是不抽。还有半包我都扔了。但是第一次，第二次戒了以后我又抽了，原因很简单，我想抽，说抽就抽，而且抽起来很厉害。所以我觉得抽烟和戒烟完全就是心里想不想，想戒一定能戒掉，不抽就是不抽。所以真想戒烟的朋友不要给自己找借口，不要慢慢递减，不要拖，说不抽就不抽，等你不抽2，3年再抽的时候，你又会体会到你第一次吸烟时的那种快感，整个肺都感觉被撑开了。

wang7711

其实戒烟就是战胜自己
心理战胜了自己那才是真正戒成功了

孙涛

说的好啊,学习

momozhufuta

说的非常好，其实举一反三其他的一些事情也是如此，不要给自己找其他的理由

冷峻如山

共产党员被敌人拿下了都不投降,但在戒烟这点儿事儿上大多数人都没抗的住,失败了.

dayi.chen

俺看了再说吧

lenard850627

呵呵 我认为 烟 不能少抽
要么不抽 要么抽死

luwen

嘿嘿！

偶的理念与楼主不谋而合！