《儿童希望书》如何让你的孩子充满自信

05542002

美国临床儿童心理专家推荐：本书特别适合关心孩子成长的家长阅读。
今天在读这本书的时候有很多的感触，摘录一段与大家分亨：
为了提高沟通的效果，我们列举了一些基本的原则，我们认为，这些原则对你与孩子的沟通会大有益处。
1、良好沟通的第一条原则是“学会倾听”，也就是说，即使你不喜欢听，你也要允许孩子说出他或她想说的东西，而且不要轻易地打断。有时，父母好像是在认真听孩子说话，但实际上，他们却想着一些工作中发生的事或其他所谓“重要”的事情。这里我们想说，倾听是你在改善与孩子交流和沟通中要做的最重要的事情之一。欺骗不会有好结果，孩子是能够分辨出来的。
2、青少年时期是感情与荷尔蒙同步增长的时期。对孩子富有感情的问题要“客观”地回答，方法之一就是表达出自己的感受，而不是试图使年轻人平静下来。例如，你可以说：“我看得出你是多么的生气。”这就是说你并不同意孩子的说法，但你的说法并未表示出批评或评价。在整个过程中，你最好努力去理解孩子的感受，对他们不正确的想法和做法进行引导，而不能直接否定他们的想法和感受。这就像某种战争艺术一样，利用敌人自己的力量消灭敌人。
3、如果发生问题或争论，问问孩子他想如何解决问题。你可以不同意他的建议，但是，这至少提供了一个沟通的起点。不要机械地否定他的建议，要听他讲究。如果你不能接受他所提出的建议，你愿意讨论折中和其他解决方法以表示对他的尊重。
4、学会在继续讨论中提出问题，而不能中断谈话。在心理咨询方面，这叫做“可广泛解释的问题”。这些问题一般以“如何”或“什么”等单词开始，这样用一个单词来回答就很困难。如果提出一连串用“是”“不是”或“好”来回答的问题，那么一位脾气暴躁的青少年就很可能不愿继续进行交谈。“你今天过得怎么样？”就是典型的例子。如果孩子回答“不错”，你就要询问一些更多的相关情况。当然，在倾听的同时你要表示出真诚和兴趣，这一点很重要。你还可以回忆你在这个童年时期是如何感受的。
5、在表达自己的感受时学会使用“我”。当你说“在......的时候，我感到很生气”时，你表达出了自己对生气负责的意思。如果你说“你让我很生气”，你就把责任推给了孩子。研究表明，没有人（从儿童到成年人）喜欢与经常责怪别人的人在一起。学会控制自己的情感并对自己的行为负责是一个人在成长中要学习的重要内容。作为父母，首先要控制自己的情感。另外，通过承认错误对自己的情绪负责，尤其是承认错误或承认应该表现的更理智一些，你就体现出了灵活性和“人格”，这样就能继续与你的孩子进行谈话。
6、最后一项建议并不是技巧，而是一种态度。你要努力接受新的交流方式、穿戴方式、新式音乐以及大量的组成通俗文化的活动。你可以不信奉推崇这些时尚，但要认识到，它们确实是孩子伙伴的一些活动象征，因此，你就要表示尊敬（假设这些时尚并不伤害别人或者与世代相传的重要理念并不冲突）。
婴儿时期是你与他建立并形成良好关系的最佳时期。上述这些沟通原则适用于从儿童到成年各年龄段的孩子。如果在孩子小的时候你就开始使用这些沟通方法，你的孩子就会在整个一生中愿意向你讲述自己的一切。如果目前你还没有与孩子建立良好的沟通，使用上述这些技巧将帮助你建立这样一个沟通方法，不过，你要记住，如果这种状况已持续多年，那么改变这种方式是需要时间的。