新手练琴，左手手腕疼痛，请求帮助

花重看楼

本人是新手，练了有一个多月了。之前一直没有什么问题，但最近总是左手手腕痛，去医院检查过医生也说没有什么大问题。姿势也应该没有什么问题啊，因为右手一点疼痛感都没有，只有左手一直都很疼，很想听听前辈的意见{:soso_e113:}

qyjs

去医院检查一下看是否是腱鞘炎。

另外参考：《弹钢琴小指关节痛》
https://www.cnkeyboard.com/bbs/thread-181502-1-1.html

曲波

刘老师对医学满懂的！应该是腱鞘炎！休息下。郁闷理疗。严重的要手术

键盘阿建

弹琴是全身放松的~当你手臂抬起来~就好一个东西掉下去一样~放松是关键~我练琴从没出现过这种情况，

可能是你的姿势的问题，要让身子整体跟着动，不要处于僵硬的状态

没见过你练琴，手型，姿势，我都没有看到，不好下定论~~弹琴不要用手臂跟着用劲

完全用手指的力量去弹琴！~这样就会舒服一些~

在慢弹中找放松的感觉，有酸疼的地方还是那没有放松~

卡库拉

{:soso_e115:} 我有时候也疼 老师说休息一下再练

冯小帆

卡库拉 发表于 2013-3-13 17:49
我有时候也疼 老师说休息一下再练

那是练不在自己水平以内的曲子可能会疼。但最主要的还是不够放松。放松了就自然不会疼了。只能说会累，困。我曾经练哈农    左胳膊都肿了。   哈哈

jk20012001

qyjs 发表于 2013-3-6 22:43
去医院检查一下看是否是腱鞘炎。

另外参考：《弹钢琴小指关节痛》

刘老师,我右手2指指尖很容易觉得痛,不砸和弦就会缓解,一砸就容易痛,冬天干燥,指尖上有茧会好一些,现在天气热了有汗,茧没了就严重起来,自我感觉并不是韧带,而是和指甲相连处有一个点的那种刺痛,看着也有红点,我都想包着创可贴练,但是又没手感而且容易掉,不知道用药可不可以呢?

花重看楼

我去医院看过了，医生说没有什么太大的问题，也没有说是腱鞘炎。然后说我的手部关节、肌肉等都很不发达，跟一个儿童的水平差不多，不像一个成年人的水平。不知道手腕疼和这个是不是有关系。

摇滚王勇

看此贴：

健康快乐的学习电子琴！
https://www.cnkeyboard.com/bbs/thread-183412-1-1.html

吕鹏君

也没有太好的办法，就是离的太远，要不我帮你揉揉{:soso_e113:}

maya-zjw

嗯，我记得有时也会疼，休息几天就好了，再接着练

花重看楼

吕鹏君 发表于 2013-3-17 09:34
也没有太好的办法，就是离的太远，要不我帮你揉揉

真是位贴心的孩子

火腿光环

我不是疼，倒是2个手腕都酸的不行