发一个我减肥前后的照片2个月减了30斤

元素DIY工作室 · 发表于 2010-12-21 14:43

通过自己的努力，运动2个月减了30斤肉~~~

longr1003 · 发表于 2010-12-21 16:11

想你学习。我190呢，也减30斤

面包 · 发表于 2010-12-21 16:30

想問一下，如何增肥的。成為一個胖子是我終身的夢想。我很瘦的。

愤怒的馅饼 · 发表于 2010-12-21 20:40

想問一下，如何增肥的。成為一個胖子是我終身的夢想。我很瘦的。
面包发表于 2010-12-21 16:30

我也曾经是一个瘦子，直到我成为一个胖子我才追悔莫及。。。。。

vincentok · 发表于 2010-12-21 21:11

看了照片，我有一种把这个帖子高亮加精的冲动

请传授减肥方法

冲击 · 发表于 2010-12-22 05:03

把减肥的成功经历讲讲

元素DIY工作室 · 发表于 2010-12-22 10:10

回复 2# longr1003

3公里跑步，1节课动感单车，200个仰卧起~~~ 隔一天一次

元素DIY工作室 · 发表于 2010-12-22 10:11

想問一下，如何增肥的。成為一個胖子是我終身的夢想。我很瘦的。
面包发表于 2010-12-21 16:30

看看馅饼的回复吧~~~~

元素DIY工作室 · 发表于 2010-12-22 10:15

看了照片，我有一种把这个帖子高亮加精的冲动

请传授减肥方法
vincentok 发表于 2010-12-21 21:11

3公里跑步，1节课动感单车，200个仰卧起~~~ 隔一天一次

元素DIY工作室 · 发表于 2010-12-22 10:17

把减肥的成功经历讲讲
冲击发表于 2010-12-22 05:03

3公里跑步，1节课动感单车，200个仰卧起~~~ 隔一天一次

jishen032 · 发表于 2010-12-22 10:48

好帅哦支持你你真棒

1989aman · 发表于 2010-12-22 11:28

只要功夫深铁杵磨成针！！！

vincentok · 发表于 2010-12-22 11:44

3公里跑步，1节课动感单车，200个仰卧起~~~ 隔一天一次
元素DIY工作室发表于 2010-12-22 10:15

那么，饮食上是不是只要不吃得太油腻就可以了？？

元素DIY工作室 · 发表于 2010-12-22 22:09

回复 13# vincentok

别喝酒，尽量别吃主食，菜肉随便吃~~~因为消化的快

元素DIY工作室 · 发表于 2010-12-22 22:10

好帅哦支持你你真棒
jishen032 发表于 2010-12-22 10:48

谢谢~~~

轻音大爱 · 发表于 2010-12-24 18:33

我想增肥我很瘦

军灏 · 发表于 2010-12-26 00:21

那张胖的好像我初中的一个同学

远山 · 发表于 2010-12-28 09:17

大哥，照片不是颠倒着照的吧:):)

元素DIY工作室 · 发表于 2010-12-31 13:21

大哥，照片不是颠倒着照的吧
远山发表于 2010-12-28 09:17

真不是

佳佳我就是我 · 发表于 2011-1-3 19:54

太厉害了！！继续加油！！

俊少 · 发表于 2011-1-3 21:57

............厉害!!我也想减呢

钢琴小生 · 发表于 2011-3-25 23:08

我也曾经是一个瘦子，直到我成为一个胖子我才追悔莫及。。。。。
愤怒的馅饼发表于 2010-12-21 20:40

同感，现在就想瘦回去

henge · 发表于 2011-3-25 23:31

想問一下，如何增肥的。成為一個胖子是我終身的夢想。我很瘦的。
面包发表于 2010-12-21 16:30

我也是..一直120左右徘徊...不过我没根号三...

礼奈 · 发表于 2011-3-26 10:08

佩服~这个很需要毅力的把~佩服的说！

xiaoge · 发表于 2011-3-31 11:41

我也曾经是一个瘦子，直到我成为一个胖子我才追悔莫及。。。。。

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