【转帖】学习困难查查自控能力

竹韵

注意力过于分散、坐立不安、冲动、情绪化、缺乏耐性......不少学龄儿童身上存在这些毛病。别以为这是因为孩子年龄小，时间长了自然就会好。事实上，这种情形随着时间的推移愈益严重，轻者影响到他们的学习成绩，重者已经造成学习困难。


出现此类问题有一个共同原因：自控能力差。主要表现在4个方面：


1.很难安静地坐在课室或家里，常常交头接耳、左顾右盼，或不经老师许可就抢着回答问题；


2.能长时间地玩自己喜欢的玩具或游戏，却总不能完成老师布置的家庭作业或父母交待的事情；


3.不能安心做作业或干家务，总是控制不住自己而不断地走来走去，或不时停下来去做其他事；


4.难以保持整洁，总是把自己的书桌弄得乱七八糟，经常连课本或作业簿都找不出来。


下表可以帮助父母了解孩子在自控能力方面有没有问题。

冲动控制          是（经常是）    不是（偶尔是）
公认的调皮捣蛋
注意力难以集中
过于活跃
凡事不加思考
总是完不成任务
易怒
没人监督时不做作业
无法在规定的时间内完成作业
难以理解别人的话语


测法一：把你孩子的行为和同龄的其他孩子相比，用"是"或"不是"对上述几方面进行判断。如果2/3以上的问题你都填了"是"，那就说明孩子在自控能力方面问题较大。


测法二：用"经常是"和"偶尔是"来对上表里的冲动行为逐条判断，如果在2/3以上的冲动行为里你的孩子都"经常是"，那么说明孩子虽然具有冲动控制能力，但比较差。


在回答测试问题时，家长必须注意区分孩子是处于"不愿"还是"不能"的心理状态。"不能"是孩子没有控制冲动的能力，"不愿"是孩子不想按家长要求的那样去做。孩子的行为如果是态度问题，家长可以通过教育来解决；如果是能力问题，则应及时采取切实的救助措施。


指示尽量明确简洁


给孩子简单明确的指示，用"做什么"对孩子提出要求，孩子更容易接收到准确的信息并知道如何服从。比如早上起来，家长可以指示孩子"把上衣穿好"、"把书包背上"等，而不要说"别再磨蹭了"之类的话。


此外，要把一项复杂的任务分解成几个小部分，逐一对孩子进行指导，而不要一次给孩子多个指令，这可以减少孩子因混淆信息而烦躁不安，或产生抗拒心理。


短期目标，及时反馈


自控能力差的孩子往往没有耐性去等很长时间，家长不要强求他们为一个太长太大的目标而努力，而应该对他们的每一个行为给予及时反馈，或奖励或惩罚，以便逐渐达到塑造良好行为的目的。


比如家长可以帮孩子定一个家庭行为规范守则。孩子做到了守则的要求，就给予及时的物质或精神的鼓励;违反了，则按事先定好的原则采取相应的惩罚措施。


定出时间表，准备文件夹


自控能力差的孩子做事往往缺乏条理，这就需要父母帮助孩子做一些条理化的工作，并逐渐让孩子养成习惯。比如定一个每天做作业、玩耍、吃晚饭和睡觉的时间表，并且不允许孩子不按安排提前去做这些事。


如果孩子经常找不到书本，最好给他准备一些文件夹来分放作业，也可给孩子指定一个固定的位置做作业。


另外，家庭的紧张气氛往往会加剧孩子的冲动。作为家长，时刻保持积极沉着的心态对抑制孩子的冲动行为相当重要。


如果采取上述措施后孩子的自控力状况仍无法改善，家长就必须尽快请专家诊治了。




(张璐斐)

hitsyf

竹韵版主真是“足智多谋”。
您那里有没有针对“多动症”孩子的好办法？

我们的孩子被大夫确诊为多动症，就是经常做一些小动作，或者抽抽鼻子，或者挤挤眼睛，有时是咳嗽...三年了，吃了很多药，也不见效。没办法，这两年我们不给他吃药了，有小动作就提醒他，感觉效果比吃药好。但是偶尔会严重。起伏比较大，不知竹韵版主有没有经验？

纳薇

以前在《父母必读》上看过一篇文章可能对您有帮助，我翻了半天书柜也没找到。只能凭记忆说说大概意思：
小孩如果在一段时期有老眨眼睛，舔嘴唇等小动作，家长不要总提醒孩子制止这样的动作，特别是不能训孩子，这样非但不能制止反而会更厉害。
家长要多安慰孩子，给孩子更多的爱，让孩子知道父母特别爱他。多转移孩子的注意力，不要让孩子老注意他的这个小毛病，多鼓励孩子今天比以前好多了，小动作少多了，这样慢慢孩子心里也觉的自己好多了，已经好了。

文章的主要意思是让孩子从心理上忘掉自己的这个缺点，希望能对您有点帮助。

hitsyf

您说得有道理。我也觉得孩子心理占了很大的成分，他妈妈总想给他吃药，但显然没有显著效果。我们经常提醒，略有好转。不过，您讲的转移方法肯定是最合理的。

谢谢您，我们会继续努力！

竹韵

hitsyf朋友：您好！对不起，我回复晚了，望见凉.。不知您的孩子现在几岁？纳微版主说的很有道理。我这里也介绍一些方法您不妨试试看。
       您可让孩子做做下面这种类似游戏试试: ：  抓上一把绿豆和一把小豆混在一起，告诉孩子说：“妈妈现在很忙，你来帮妈妈把这两种豆子分开来好吗？”〔或多准备几种杂豆，让孩子每样数出多少粒，然后给孩子煮碗杂豆汤，放入冰糖，营养很丰富的〕孩子一般都很喜欢帮家长做事，当孩子完成后，一定要大力夸奖。让孩子觉得自己很了不起，已经长大了，能帮妈妈干活了，他就会时常要求帮着做事。通过做这些事情可以培养孩子的耐力和注意力，削弱不良习惯的发作频率。家长可以有意识地多布置一些这样的事，来转移孩子对自己不良习惯的注意，还有比如折纸、绘画、剪纸等，能让孩子学习弹弹琴也是很好的转移方法。总之要耐心、持之以恒，会有效果的。愿宝宝健康快乐地成长！祝你们的辛勤付出早日如愿！

[ Last edited by 竹韵 on 2005-11-6 at 20:13 ]