测试你的忧郁程度。

左巍 · 发表于 2006-4-24 10:28

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　美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。

　　请在符合你情绪的项上打分：

　　没有 0　　轻度 1　　中度 2　　严重 3

　　1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

　　2、泄气：你是否感到前景渺茫？

　　3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

　　5、内疚：你是否对任何事都自责？

　　6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

　　7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

　　9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？

　　10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　11、食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？

　　12、睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

　　13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

　　14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？

　　15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

　　总分：＿＿＿＿

　　测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度。

观察家 · 发表于 2006-4-24 11:38

总分30，忧郁程度是多少？怎么评啊？

左巍 · 发表于 2006-4-24 12:42

符合其中的一条就给自己打上一分，再对照上面的打分表来看自己的状态是哪一种

爱随缘去 · 发表于 2006-4-24 12:57

单项测评有了,有没有综合测评分?

cleep · 发表于 2006-4-24 14:18

我2分~~~

luwen · 发表于 2006-4-24 15:14

本人对照楼主的条款……

除了做事常犹豫不决之外……

其它都没有……

楼主列了十几条哦……

但1分就算轻度忧郁……

太那个了……

本人不敢苟同啊……

本人可是一个地地道道的乐天派啊……

[ 本帖最后由 luwen 于 2006-4-24 15:18 编辑 ]

动中之动 · 发表于 2006-4-24 15:21

原帖由 cleep 于 2006-4-24 14:18 发表
我2分~~~

天，真是个开心果，我28分`Q9

木头 · 发表于 2006-4-24 15:30

我46分

左巍 · 发表于 2006-4-24 15:35

总分0--15分为正常
16--30分为轻微症状
31--45分为忧郁者,需要缓解治疗.

meg · 发表于 2006-4-24 16:37

我3分```

动中之动 · 发表于 2006-4-24 16:45

原帖由木头于 2006-4-24 15:30 发表
我46分

木头已经到了癫狂状态，本方法已无法测定

左巍 · 发表于 2006-4-24 17:06

就听木头的话就知道木头是个乐观得不能再乐观的人了,还四十六分了,一共加一加看看也就能加到四十七分吧,哈哈

7948502211 · 发表于 2006-4-24 20:03

除了13以外都满严重的~ 分数42
哈哈

爱随缘去 · 发表于 2006-4-24 21:20

我7分,相当地正常了.呵呵

木子 · 发表于 2006-4-24 21:25

我１７分

adi_kd · 发表于 2006-4-25 00:56

我7分，呵呵

愤怒的馅饼 · 发表于 2006-4-25 01:19

20分汗卡在边上了~

luwen · 发表于 2006-4-25 15:39

原帖由 zuowei123 于 2006-4-24 15:35 发表
总分0--15分为正常
16--30分为轻微症状
31--45分为忧郁者,需要缓解治疗.

终于看懂了题意（理解能力有问题哦）……

那我是3分……

做事常犹豫不决……

算是性格开朗之人了……

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