练琴练到手指痛

rain55cn · 发表于 2009-4-2 16:06

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今天练了一、两个小时的拜厄，大姆指的侧面很痛唉，是不是劲用大了？

galanthamine · 发表于 2009-4-2 18:20

可能是姿势、触键方式不正确。开始时弹慢点不要紧，要注意培养正确的姿势，注意放松的感觉。
方法不正确危害很大，得了腱鞘炎的话可能会结束演奏生涯哦。

Xstyle · 发表于 2009-4-3 01:41

我是快的时候手背或者小臂会有酸的感觉

rain55cn · 发表于 2009-4-3 08:48

原帖由 galanthamine 于 2009-4-2 18:20 发表
可能是姿势、触键方式不正确。开始时弹慢点不要紧，要注意培养正确的姿势，注意放松的感觉。
方法不正确危害很大，得了腱鞘炎的话可能会结束演奏生涯哦。

这么严重啊，会得腱鞘炎

，那我得注意调整姿势了，不要落下个后遗症什么的

liqingliu · 发表于 2009-4-3 13:46

腱鞘炎是什么啊？

yeticlx · 发表于 2009-4-3 20:31

弹钢琴也是力气活啊，跟运动一样，要注意合理健康的运动！

thecat23 · 发表于 2009-5-5 16:43

楼主可以试试伸展手指的动作来休息

annieuse · 发表于 2009-5-7 13:03

应该是手型不太对吧，我以前也有过，把指甲剪光之后好象就没了

1974 · 发表于 2009-5-7 18:52

指甲剪掉另外就是是不是坐的太低了
我前段时间弹琴手背疼
把椅子升高后就不再疼了

aaronlong · 发表于 2009-5-7 21:24

学习了,我现在手指也是疼得历害...
另外,
问问几位大侠, 正确的方法哪本教程好?

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