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瑜珈的魅力

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发表于 2005-5-17 10:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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瑜伽是一种动态的冥想,
它可以旺盛你的精力,帮你集中注意力,
帮你镇静下来并深入你的灵魂。
实际上,当你隔绝外界,
注意你的呼吸和肌肉以及相关的感觉的时候,
任何活动都可以集中精神。
                                                        
瑜伽之美,柔之韵之组图
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 楼主| 发表于 2005-5-17 10:22 | 显示全部楼层
http://www.yogachinese.com/index_wsjx.asp

瑜伽网上教学,蛮不错哟
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发表于 2005-5-17 11:39 | 显示全部楼层
我感觉那些人在练瑜珈功的时候似乎已经成仙了.........
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发表于 2005-5-18 22:13 | 显示全部楼层
虽然我很佩服练瑜伽的人的柔韧性,不过我始终记得十几年前看香港卫视台的节目,专门有一个教瑜伽的,有气无力的声音,像鬼一样。
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发表于 2005-5-19 15:54 | 显示全部楼层

确实想练瑜珈。

不过听说要吃素,我这一把骨头,经不住了
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